第一天：崀山丹霞奇观与邵阳城市文化
上午：从邵阳市区出发前往崀山（车程约1.5小时），游览辣椒峰、天一巷等核心景点，感受世界自然遗产的壮丽丹霞地貌。
中午：在崀山脚下品尝当地农家菜，推荐血浆鸭、柴火腊肉等特色菜肴。
下午：返回邵阳参观北塔公园、水府庙，傍晚漫步资江风光带，欣赏落日余晖下的古城风貌。
晚上：入住市区酒店，前往邵阳老街体验夜市美食，必试糖油粑粑、武冈卤菜和手打鱼丸。
第二天：白水洞秘境与返程休闲
上午：驱车前往新邵白水洞景区（车程约40分钟），探索溶洞奇观、瀑布群和原始森林，适合徒步摄影。
中午：在景区附近用餐，尝试地道野菜宴和洞藏豆腐。
下午：可选择参观邵阳博物馆了解历史，或购买邵阳茶油、龙须糖等特产，结束行程返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，崀山景区需提前预约门票
- 住宿：邵阳戴斯酒店或崀山特色民宿
- 预算：人均约600-800元（含食宿门票）
- 备选景点：城步南山牧场、隆回花瑶古寨