第一天：崀山自然奇观与古城夜色
上午：从邵阳市区出发（建议自驾或包车，车程约1.5小时），抵达崀山世界自然遗产区。游览辣椒峰、天一巷等景点，门票约130元/人。中午在景区附近农家乐用餐，品尝血浆鸭、柴火腊肉，人均50元。
下午：继续探索八角寨云海，徒步观景。傍晚返回邵阳市区，入住经济型酒店（如锦江之星，约200元/晚）。
晚上：漫步资江沿岸，参观北塔公园，晚餐尝试邵阳米粉、猪血丸子等小吃，人均30元。
第二天：白水洞秘境与文化体验
上午：乘车前往新邵县白水洞景区（车程约40分钟），探秘溶洞、瀑布群，门票约80元/人。中午在景区内简餐，人均40元。
下午：返回邵阳市区，参观宝庆府古城墙或蔡锷故居，感受历史人文。结束行程前购买邵阳茶油、竹艺品等特产。
费用总计：交通约150元/人（拼车），门票210元，餐饮120元，住宿200元，总计人均680元左右，可根据实际消费调整。